Exercício e Saúde

Olá chamo-me Liliana e tenho 28 anos, ainda não estou grávida mas a qualquer momento isso pode acontecer, pois já ando a tentar a 6 meses. Eu ando no ginásio e por norma pratico exercício 3 a 4 vezes por semana, o meu problema é se depois de engravidar posso continuar a frequentar as mesmas aulas Spin, Step, Localizada,GAP, Body Balance, Hidroginástica…. . Sei que quando tiver certezas de estar grávida vou consultar a minha médica e fazer todas as perguntas necessárias. Mas até lá gostaria de ter uma noção.

Obrigado por existirem.

( Veja a resposta )

Temas: exercicio, exercício físico e gravidez

Publicado por Isabel Januário Fragoso às 16:41
Link do post | Comentar | Adicionar aos favoritos

Escoliose e Pilates

Exmos Senhores
Tenho uma filha de 16 anos com escoliose que faz Pilates desde Setembro.
Gostaria de saber se sugerem mais algum exericio especifico.Com os melhores cumprimentos

Graça Pinto

( Veja a resposta )

Temas: escoliose, pilates, postura, viatminas

Publicado por Isabel Januário Fragoso às 16:13
Link do post | Comentar | Adicionar aos favoritos

Segunda-feira, 18 de Janeiro de 2010

Longaevitas/ Yorktest na SIC

Dia 15 de Janeiro, 6ª feira estivemos na SIC Companhia das Manhãs, apresentado pela Rita Ferro Rodrigues e pelo Francisco Menezes. Falámos das razões porque se engorda, e sobretudo referimos a importância que o Yorktest pode ter na resolução deste e doutros problemas.

Saiba mais em www.yorktest.pt

Temas: emagrecer, emagrecer sem medicamentos, indicador, inflamação, intolerancia alimentar, intolerancia alimentar - yorktest, sic, yorktest na sic

Publicado por Isabel Januário Fragoso às 11:21
Link do post | Comentar | Adicionar aos favoritos

Prof. Dra. Isabel Januário Fragoso

Licenciada em Educação Fisica e doutorada em Ciências da Motricidade, Professora Associada da Faculdade de Motricidade Humana onde lecciona as disciplinas de Cinantropometria e Nutrição tem como temas de investigação fundamentais a "morfologia, maturação e performance" e crescimento, rotinas de vida e hábitos alimentares" Coordenação do Projecto de "Reavaliação Antropométrica da População Infantil de Lisboa".

Marcações e Informações LONGAEVITAS
Wellness Care Center
21 422 00 91

Morada
Taguspark - Edifício Ciência II - Loja F Oeiras

Posts recentes

Exercício Físico e Gravid...

Escoliose e Pilates

Longaevitas/ Yorktest na ...

Glúteos

Alimentação e alergia

Emagrecimento localizado ...

Alimentação antes do exer...

Trigo e Lacticínios

Intolerância alimentar ch...

INFRAFIT – Combate à Gord...

Luz e óculos