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Exercício e Saúde

by LONGAEVITAS

Exercício e Saúde

by LONGAEVITAS

02
Abr08

Retenção de líquidos

Longaevitas

Tenho 56 anos tenho 15 kilos a mais o medico quer que eu emagreça ao menos 10 kilos mas não consigo apesar de beber 2 litros de agua e tomar a depuralina o que é que eu faço?

Natália

 

 

Boa tarde Natália,

Certamente que os 15Kg a mais de peso não estão relacionados só com retenção. Podemos explicar a retenção e o aumento de peso por retenção de várias maneiras tais como: 1) ter um problema fisiológico efectivo; 2) ter um sistema circulatório que pode não estar a funcionar devidamente; 3) pode ter uma alimentação exageradamente ácida e proteica; 4) ter uma inflamação generalizada causada por um processo alérgico com consequências retardadas; 5) estar muito intoxicada.

No primeiro caso beber água pode mesmo piorar a situação visto que está a sobrecarregar um sistema que não funciona bem. No segundo caso deve ajudar com drenagem e com actividade física (andar) de modo a permitir um melhor funcionamento do sistema circulatório de retorno. No terceiro caso deverá alterar os seus hábitos alimentares e deve recorrer a alguém conhecedor para a ajudar nesse processo, não tente fazer sozinha. No quarto caso deverá fazer um teste de intolerância alimentar (veja no blog o que significa porque o yorktest está descrito mais de uma vez). No quinto caso deve fazer tratamentos, tais como o Biodream, medicação, ou uma dieta específica que só deverá utilizar durante um curto espaço de tempo. Pode ainda estar num periodo pós-menopausico e alguns destes problemas poderão estar associados à diminuição normal de estrogénios típica desse período.

Como pode perceber a retenção e o aumento de peso podem ter diferentes abordagens clínicas. Beber água pode não ser a solução! Se precisar da nossa ajuda dirija-se ao Longaevitas que teremos muito gosto em a ajudar.

Atenção à depuralina. Se viu as notícias que foram editadas ontem na imprensa deverá mesmo interromper a toma desse produto.

Obrigada pelo contacto,

Longaevitas Wellness Care Center

www.longaevitas.pt

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