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Quinta-feira, 22 de Outubro de 2009
Infrafit - emagrecimento localizado

 

INFRAFIT: RESULTADOS COMPROVADOS NO EMAGRECIMENTO LOCALIZADO
 
O Infrafit foi objecto de estudos científicos, entre eles o publicado no prestigiado Journal of Obesity. Está claramente comprovada a sua eficácia na redução do excesso de peso em áreas localizadas.
 
Como funciona?
O Infrafit é uma cama ergonómica inclinada, com pedais, onde se conjuga a acção simultânea dos raios infravermelhos com a actividade física de baixa intensidade. Os estímulos emitidos actuam ao nível do hipotálamo, o centro de controlo do apetite, metabolismo e termo-regulação, alterando o metabolismo do indivíduo, para que este comece a perder peso de uma forma natural. Os resultados a nível da redução da gordura localizada são claramente visíveis, pela combinação de uma actividade física moderada, mas prolongada (40 minutos) e contínua (3 vezes por semana), associada a uma acção térmica profunda e localizada, efectuada por raios infravermelhos.
 
Implica uma consulta prévia onde é feita uma avaliação rigorosa da composição corporal, dos hábitos de vida incluindo os hábitos de actividade física, os hábitos alimentares e ainda a avaliação da condição física.
 
214220091

 



Publicado por Isabel Januário Fragoso às 16:15
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Comentários:
De marta pereira a 25 de Fevereiro de 2009 às 14:20
Boa tarde,
Gostaria de saber o que devo fazer para reduzir a gordura localizada que tenho na barriga. Tenho 29 anos, 52 Kg , sou uma pessoa magra , mas tenho um bocadinho de gordura na zona abdominal... Tenho uma alimentação muito equilibrada, como basicamente sopas com muitos legumes e várias peças de fruta, ao longo do dia. Também pratico cycling indoor 3x por semana e bebo cerca de 1L de água por dia. Acho que faço tudo correcto para perder estas gordurinhas , a verdade é que elas insistem em não desaparecer. O que acha que posso fazer para resolver esta minha frustração?
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Boa tarde, <BR>Gostaria de saber o que devo fazer para reduzir a gordura localizada que tenho na barriga. Tenho 29 anos, 52 Kg , sou uma pessoa magra , mas tenho um bocadinho de gordura na zona abdominal... Tenho uma alimentação muito equilibrada, como basicamente sopas com muitos legumes e várias peças de fruta, ao longo do dia. Também pratico cycling indoor 3x por semana e bebo cerca de 1L de água por dia. Acho que faço tudo correcto para perder estas gordurinhas , a verdade é que elas insistem em não desaparecer. O que acha que posso fazer para resolver esta minha frustração? <BR class=incorrect name="incorrect" <a>Obridada</A> , <BR>Marta


De Filipe Gomes a 5 de Maio de 2011 às 20:37
Boa noite,
Eu sou um aluno que neste momento está a realizar um trabalho sobre vários métodos de redução de massa gorda e sendo assim queria estudar um pouco sobre o infrafit mas estou com grandes problemas para encontrar algo para me ajudar.
se possivel poderia informar-me onde posso encontrar o tal artigo do journal of obesity sobre a infrafit?

obrigado
com os melhores cumprimentos, Filipe Gomes


De Isabel Januário Fragoso a 16 de Maio de 2011 às 19:50
Como não tenho o seu email peço-lhe que me envie para que eu lhe envie o artigo publicado no International Journal of Obesity sobre os resultados com o Infrafit.


De Filipe Gomes a 7 de Junho de 2011 às 22:20
joaquim.f.gomes@hotmail.com
Desculpa a demora de resposta.
Com os melhores cumprimentos,
Filipe Gomes


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Prof. Dra. Isabel Januário Fragoso
Licenciada em Educação Fisica e doutorada em Ciências da Motricidade, Professora Associada da Faculdade de Motricidade Humana onde lecciona as disciplinas de Cinantropometria e Nutrição tem como temas de investigação fundamentais a "morfologia, maturação e performance" e crescimento, rotinas de vida e hábitos alimentares" Coordenação do Projecto de "Reavaliação Antropométrica da População Infantil de Lisboa".

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