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Exercício e Saúde

by LONGAEVITAS.pt

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10
Mai12

A importância da luz (3)

Longaevitas
(retirado do livro curar do Dr. David Servan-Schreiber, psiquiatra famoso pelos seus livros, "curar" e "dieta anti-cancro")    Existe uma forma de acertar todos os relógios interiores. Tal (...)
22
Abr08

Luz e sono

Longaevitas
Normalmente, o ciclo dos sonhos alinha com o ciclo do sono. Quando mudamos de fuso horário, mesmo que durmamos da meia-noite ás oito da manhã da nova zona, os ritmos biológicos levam (...)