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Exercício e Saúde

by LONGAEVITAS.pt

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23
Fev09

LUZ e APETITE

Longaevitas

A luz influencia directamente, controla mesmo diversas funções essenciais do cérebro emocional. A luz controla também a maior parte dos instintos vitais, como o apetite pela comida e o apetite sexual, e até o apetite pela exploração da novidade. A luz controla as alterações dos instintos no fim do Inverno.

BIODREAM

A luz penetra o cérebro pelos olhos e o seu efeito é directamente transmitido a um grupo especializado de células chamado hipotálamo que se encontra no centro do cérebro emocional.

O hipotálamo rege a secreção de todas as hormonas do corpo.

Por consequência age na libido, nos ciclos do sono, nos ciclos menstruais, na regulação da temperatura, no metabolismo das gorduras, e, sobretudo, no humor e na energia da acção....É pois impossível substituir a influência do sol pela dos candeeiros.

 

A impossibilidade de vivermos com a natureza devido ao estilo de vida actual deverá levar-nos a encontrar formas de compensar os desequilíbrios provocados pela falta de exposição à luz natural.

 

 

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