Olá Isa,

O cansaço pode ter diferentes origens. Pode como disse estar relacionado com o estado geral de saúde mas também pode estar relacionado com uma sobrecarga do sistema imunitário que não tenha propriamente haver com doença; pode ainda estar relacionado com falta de massa muscular, com muita massa gorda e por isso com uma diminuição relativa da massa muscular, com muito stress ou com a incapacidade de superar uma dificuldade emocional que nos desgasta em termos energéticos. Portanto, o cansaço pode ter razões diversas mas independentemente da razão que devemos procurar conhecer há uma coisa que lhe fará sempre bem, andar expondo-se à luz ou fazer banhos de luz como pode ler no nosso blog.

Um abraço