Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Exercício e Saúde

by LONGAEVITAS.pt

Exercício e Saúde

by LONGAEVITAS.pt

12
Ago09

Dieta alimentar e inflamação

Longaevitas

Uma das principais causas para o grande aumento do número de pessoas que se queixam com dores está relacionada com o tipo de dieta - cada vez mais, certos alimentos podem funcionar tão bem como os medicamentos para as dores, mas sem os efeitos secundários destes. Inflamação, caracterizada por dor, vermelhidão e inchaço são a forma como o organismo o informa que está a ingerir os alimentos errados. 

Certos alimentos, como a carne, o leite, o café e o açúcar, aumentam a inflamação, enquanto que outros alimentos, como peixes oleosos, sementes e frutos secos, azeite, gengibre, açafrão e cebolas vermelhas podem reduzir a dor.

Comentar:

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

Este blog tem comentários moderados.

Este blog optou por gravar os IPs de quem comenta os seus posts.