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Exercício e Saúde

by LONGAEVITAS.pt

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10
Ago07

Esfoliação do Corpo e Rosto

Longaevitas

Olá

 


Gostaria de saber qunatas vezes no máximo devemos esfoliar o corpo. A minha esteticista diz-me que devo fazê-lo todos os dias, para que o creme anti-celulite penetre melhor. Mas não estarei a agredir demasiado a pele? E na cara? Quantas vezes devo fazê-lo? Tenho uma pele mista e sensível. A pele do meu corpo é normal (para além da celulite).


 

Obrigada pela sua pergunta.

Não sei que idade tem nem exactamente o que faz (em termos de actividade) mas tratar a celulite não passa unicamente por esfoliar a pele e por cremes anti-celuliticos. A celulite é uma inflamação e portanto devemos antes demais tentar perceber porque é que as minhas células estão inflamadas. Normalmente porque guardam muitas outras coisas para além de gordura! As nossas células gordas são um “armazém” de gordura e de muitos outros elementos que não são utilizados pelo corpo e não devem circular dentro do corpo. Esta mistura faz com que as células lentamente se tornem cada vez menos capazes metabolicamente e portanto cada vez menos capazes de utilizar a gordura que armazenam. É necessário perceber a origem do problema.

A esfoliação tal como os cremes anti-celulíticos devem ser meios de facilitação de outros processos tais como a actividade física, a alimentação ou a exposição ao sol que ajudam muitíssimo nos processo de renovação e oxigenação celular.  A esfoliação do corpo pode ser feita todos os dias, como lhe indicou a sua esteticista, desde que o esfoliante seja suave e não o faça com uma luva de crina todos os dias, pois seria muito agressivo.

Contudo, duas vezes por semana é suficiente. Nunca se esqueça também de aplicar creme hidratante em todo o corpo para ir repondo a hidratação natural da pele.

No rosto, uma vez por semana será suficiente. Deve ter em conta o tipo  de esfoliante que usa, por ter uma pele sensível.

Espero ter contribuído para solucionar as suas dúvidas e não hesite em contactar-nos para mais algum esclarecimento.

 

Longaevitas Wellness Care Center

www.longaevitas.pt

214220091

 

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