O que come está a prejudicar a sua saúde?
Se tem problemas de saúde que podem ir de sintomas ligeiros a graves, que se agravam depois de ingerir certos alimentos, que melhoram por exemplo quando vai de férias alterando os seu hábitos alimentares, e que não respondem aos medicamentos convencionais, então deverá pensar em relacionar o que ingere com a doença que tem.
Muitos problemas de saúde graves como - diabetes, doença cardíaca, mesmo doença de Alzheimer e muitos tipos de cancro - são hoje em dia relacionados em primeiro lugar com a dieta. É lógico que as enxaquecas, a ansiedade, os problemas digestivos, de articulações, cansaço, ou outros sintomas de que se queixa possam estar relacionados com os alimentos que ingere.
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