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Exercício e Saúde

by LONGAEVITAS.pt

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17
Fev12

Cólon Irritável (2)

Longaevitas

Os indivíduos com Cólon Irritável precisam de se sentir envolvidos ativamente no seu tratamento; controlar, sentindo-se responsáveis.  Alguns alimentos causam quase sempre sintomas, enquanto outros não, e pode ser incrivelmente frustrante tentar determinar o que pode e não pode comer sem sofrer um ataque.
 
O problema de tentar qualquer alteração da dieta é que é preciso saber o que mudar. Atualmente o melhor método aceite para identificar a sensibilidade alimentar é a dieta de eliminação.  Isto envolve uma dieta restritiva durante semanas.  Se não houver nenhuma melhoria durante este tempo, presume-se que o tipo de alimento que tem sido restringido não está a causar os sintomas, e o processo é repetido com outro tipo de alimento.  Este método consome muito tempo, porque é impossível testar todas as combinações de diferentes tipos de alimentos que podem estar a causar os problemas. É um processo muito ineficaz.

(Continua)

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