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Exercício e Saúde

by LONGAEVITAS.pt

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08
Nov12

Sedentarismo e doenças cardíacas

Longaevitas

Quem se sentar por longos períodos tem um aumento de duas vezes no risco de diabetes, doenças cardío-vasculares e morte.

 

É importante realçar que este facto é independente da quantidade de atividade física realizada, sugerindo que mesmo que um indivíduo faça actividade física, a sua saúde ainda pode estar comprometida se se sentar por longos períodos de tempo ao longo do dia. Veja o artigo

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