Exposição à luz solar
Já ouviu este conselho anteriormente:
Evite apanhar sol ou use muito protetor solar para bloquear os causadores de cancro, os raios ultravioleta (UV). Mas recomendar que as pessoas não apanhem sol para evitar o cancro é como dizer que deve evitar comer, porque alguns alimentos causam cancro.
É verdade que a exposição excessiva ao sol, ao tipo de raios que provoca queimadura, pode aumentar o risco de cancro. mas nem toda a exposição ao sol faz mal.
Na verdade, é realmente um componente essencial para se manter saudável ... pode mesmo reduzir substancialmente o risco de cancro. É aí que reside um dos principais problemas com o conselho errado que nos recomenda que usemos protetor solar sempre que estivermos ao sol. Bloqueia os raios UVB benéficos - aqueles que induzem a produção de vitamina D. A vitamina D desempenha um papel crucial na sua saúde e bem-estar. Veja aqui mais pormenores sobre este tema.