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Exercício e Saúde

by LONGAEVITAS.pt

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23
Nov07

Hidroginástica

Longaevitas
Ola, eu sou uma jovem de 25 anos e estou a pensar em inscrever-me na
hidroginastica, o que acha? Obrigada
 
Olá,
Acho bem. A hidroginástica é uma actividade física quase sempre pouco intensa e com um impacto mecânico diminuído pelo facto do corpo estar submergido. Este tipo de actividade é muito bom para pessoas com problema articulares e que devem controlar mais rigorosamente a intensidade do esforço despendido. Não conheço a sua história desportiva, que tipo de morfologia tem, qual a sua condição física e se tem queixas particulares, sei exclusivamente que tem 25 anos o que me levaria a supor que poderia incluir no seu reportório motor outro tipo de actividade para além da hidroginástica. Mas claro que pode fazer hidroginática.
Um abraço e bom trabalho!
 
Isabel Fragoso
Longaevitas Wellness Care Center  
www.longaevitas.pt
214220091
 

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