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Exercício e Saúde

by LONGAEVITAS.pt

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23
Fev09

LUZ e APETITE

Longaevitas
A luz influencia directamente, controla mesmo diversas funções essenciais do cérebro emocional. A luz controla também a maior parte dos instintos vitais, como o apetite pela comida e o (...)
13
Jun08

Biodream e a sua saúde

Longaevitas
  Sabia que a exposição correcta à luz solar, não só condiciona favoravelmente todo o sistema endócrino e hormonal, mas contribui para manter a eficiência do sistema imunitário?
04
Jun08

Luz e saúde física e mental

Longaevitas
  A quantidade de radiação ultravioleta presente na luz natural do Sol é necessária para a saúde física e mental, para a força muscular, para ter energia e capacidade de aprendizagem. A (...)
22
Abr08

Luz e sono

Longaevitas
Normalmente, o ciclo dos sonhos alinha com o ciclo do sono. Quando mudamos de fuso horário, mesmo que durmamos da meia-noite ás oito da manhã da nova zona, os ritmos biológicos levam (...)