Exercício e Saúde

by LONGAEVITAS.pt

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Nov12

Actividade física e satisfação com a vida

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Jaclyn Maher, de Penn State (Pennsylvania, USA), e colegas avaliaram a influência da actividade física no nível de satisfação em jovens adultos, com idades compreendidas entre 18 e 25 anos. (...)

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Jan12

Actividade Física e Bem-Estar

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A actividade física e os desportos saudáveis são essenciais para a nossa saúde e bem-estar. Constituem um dos pilares para um estilo de vida saudável, a par da alimentação correcta, vida (...)

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Jan09

Actividade Física

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Mais importante que a intensidade do exercício é a duração e a frequência com que se pratica. Se uma pessoa decide colocar um peso muito grande em cada braço para reforçar a musculatura (...)

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Set08

Exercício em casa

Longaevitas

Ola Professora! Sou a Mariana, tenho 21 anos, tenho 1.54, com 55/56kg e sou uma pessoa com tendência para engordar. Como sou uma pessoa de estatura baixa, estes 55/56 kg notam-se um (...)

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Set08

Cansaço falta de energia, estilo de vida

Longaevitas

Tenho 28 anos e, desde há algum tempo que demasiado frequente me sinto extremamente cansada. Tenho dores de cabeça intensas, por vezes parece que os meus olhos vão 'explodir', quase (...)

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