Exercício e Saúde

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Jan08

Excesso de Peso, Exercício e Alimentação

Longaevitas

Venho por este meio tentar obter alguns esclarecimentos acerca do exercício a fazer no intuito de perder peso. Tenho excesso de peso... Muito! 1,60 e 70 kg... já tive menos e também já tive (...)

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