10
Nov16
3 maneiras simples para fazer do exercício físico um hábito
Longaevitas
24
Out12
Atividade física e benefícios mentais
Longaevitas
14
Mai12
Celulite - exercício e saúde
Longaevitas
28
Set10
Hidratos de carbono e exercício
Longaevitas
23
Jun10
Saúde e estilo de vida
Longaevitas
Nunca a falta de actividade física foi tão acentuada como nos nossos dias. Além disso nunca se ingeriram tantos alimentos processados, nunca se passou tanto tempo dentro de 4 paredes, (...)
08
Fev10
Exercício Físico e Gravidez
Longaevitas
Olá chamo-me Liliana e tenho 28 anos, ainda não estou grávida mas a qualquer momento isso pode acontecer, pois já ando a tentar a 6 meses. Eu ando no ginásio e por norma pratico (...)
03
Mar09
Nutrição
Longaevitas
Boa noite,
Antes de mais gostaria de agradecer à Dra. Isabel Fragoso pelas saudáveis iniciativas propostas no site, uma vez que podem ser um aliado crucial para quem quer usufriur de (...)
26
Set08
Exercício em casa
Longaevitas
Ola Professora!
Sou a Mariana, tenho 21 anos, tenho 1.54, com 55/56kg e sou uma pessoa com tendência para engordar. Como sou uma pessoa de estatura baixa, estes 55/56 kg notam-se um (...)
24
Set08
Alimentação antes do exercício
Longaevitas
Eu só tenho tempo para fazer exercício de manha cedo. Acordo ás 7:30,
visto o fato d treino e vou para o ginásio. Eu sei k não devo praticar uma actividade fisica em jejum, ainda por cima (...)
17
Abr08
Passadeira - exercício
Longaevitas
Devido aos meus horários não me é possível fazer caminhadas, pelo que pensei em comprar uma pasadeira, para poder fazer exercício em casa, visto ter excesso de peso. Como existe tanta (...)