Hoje partilho convosco parte do capítulo do livro do Dr. David Servan-Schreiber, psiquiatra famoso pelos seus livros, "curar" e "dieta anti-cancro" , cujo título está muito relacionado com o (...)
Hoje estava a ouvir na Antena 1 um conhecido Psiquiatra sobre a importância da luz na saúde mental.
O tema interessou-me e pensei que seria um tema que poderia ser muito bem explorado por (...)
A luz influencia directamente, controla mesmo diversas funções essenciais do cérebro emocional. A luz controla também a maior parte dos instintos vitais, como o apetite pela comida e o (...)
Normalmente, o ciclo dos sonhos alinha com o ciclo do sono. Quando mudamos de fuso horário, mesmo que durmamos da meia-noite ás oito da manhã da nova zona, os ritmos biológicos levam (...)