Exercício e Saúde

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Dez12

Exposição à luz solar

Longaevitas

Já ouviu este conselho anteriormente: Evite apanhar sol ou use muito protetor solar para bloquear os causadores de cancro, os raios ultravioleta (UV). Mas recomendar que as pessoas não apanhem (...)

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Mai12

Humor varia ao longo do dia

Longaevitas

olá, tenho 21 anos, trabalho na área da restauração nao faço muitas horas por dia, o que e certo e que me sinto cansada logo ao acordar. Há dias em que tenho muita energia para trabalhar (...)

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Abr12

A importância da luz (2)

Longaevitas

Continuamos hoje o tema do capítulo - a energia da luz - do Dr David Servan-Schreiber A influência da luz parece mais evidente nas mulheres do que nos homens, porque fazem a experiência todos (...)

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Mai10

Dia do SOL

Longaevitas

É com grande "espanto" que todos os anos quando chegamos à Primavera começamos a ouvir falar do SOL. Hoje mesmo estava a ver as notícias e chamou-me a atenção o título - Dia do Sol - e (...)

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Abr09

A importância da luz natural do Sol

Longaevitas

A quantidade de radiação ultravioleta presente na luz natural do sol, é necessária para a saúde física e mental e para a força muscular e ainda para ter energia e capacidade de (...)

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